Prüfungscoaching
Prüfungen gehören zum Leben – und sie können zu echten Herausforderungen werden.
Wenn Nervosität, Angst oder Versagensgefühle zu stark werden,
helfen wir dabei, innere Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen wiederzufinden.
Wann Prüfungscoaching sinnvoll ist
Unser Prüfungscoaching richtet sich an Schüler:innen, Studierende, Auszubildende und Erwachsene,
die ihre Leistung in Prüfungssituationen gezielt verbessern möchten.
💡 Wann Prüfungscoaching sinnvoll ist
Prüfungscoaching unterstützt, wenn …
Prüfungsangst, Stress oder Blackouts den Lernerfolg behindern
negative Erfahrungen mit Tests oder Bewertungen das Selbstvertrauen schwächen
hoher Leistungsdruck oder Perfektionismus zu Blockaden führen
Motivation und Konzentration nachlassen
mangelnde Struktur oder Lernstrategie den Überblick erschweren
🧭 So arbeiten wir im Prüfungscoaching
Unser Coaching basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz,
der mentale, emotionale und praktische Ebenen verbindet.
Jede Sitzung wird individuell abgestimmt – auf Alter, Lebenssituation und Zielsetzung der Klient:innen.
Wir arbeiten mit Methoden aus der systemischen Beratung, Entspannungspsychologie, Kinesiologie, Lerntherapie und Pädagogik.
Typische Inhalte sind:
Entwicklung individueller Lern- und Prüfungsvorbereitungstechniken
Aufbau von mentaler Stärke und Selbstvertrauen
Training von Achtsamkeit und Konzentration
Anwendung von Atem- und Entspannungsübungen
Blockadenlösung durch systemische Reflexion und ressourcenorientierte Gespräche
Ziel ist es, nicht nur kurzfristig Prüfungen zu bestehen,
sondern langfristig eine gesunde, selbstbewusste Lern- und Leistungshaltung zu entwickeln.
🕰️ Dauer und Ablauf
Ein Prüfungscoaching umfasst in der Regel 5 bis 10 Sitzungen à 60 Minuten.
Die Häufigkeit wird individuell abgestimmt – je nach Bedarf und Zielsetzung.
Manche Klient:innen nutzen das Coaching vor einer konkreten Prüfung,
andere als längerfristige Begleitung zur Stärkung ihrer Lern- und Selbstmanagementkompetenzen.
💬 Kosten
Die Kosten liegen je nach Format zwischen 70 € und 90 € pro Sitzung (60 Minuten).
Bei Schüler:innen oder Studierenden sind individuelle Pauschalen möglich.
Wir bieten Coachings vor Ort oder online an.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam die passende Vorgehensweise und erstellen ein individuelles Coachingkonzept.
🌱 Unser Ziel
Wir möchten Menschen dabei unterstützen, mit Zuversicht, Struktur und innerer Ruhe in Prüfungen zu gehen.
Prüfungscoaching bei LERNSTARK bedeutet: ganzheitlich denken, individuell begleiten und Vertrauen stärken.
